স্বাস্থ্য | sampadona bangla news - Part 4
মঙ্গলবার , ২৩ জানুয়ারি ২০১৮

স্বাস্থ্য

বৈশাখে স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে ১০ পরামর্শ

সম্পাদনা অনলাইন : বৈশাখী গরমে পরিবেশের তাপমাত্রা অনেক ওঠানামা করে। এটি মানবদেহের স্বাভাবিক কিছু কার্যক্রম নষ্ট করে দেয়। এতে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে। তাই বৈশাখী আনন্দে চাই বাড়তি সতর্কতা। বৈশাখী আনন্দ উপভোগ করার জন্য শারীরিক সুস্থতা খুবই প্রয়োজন। সুস্থ থাকার জন্য চাই পরিমিত ও নিয়মিত খাবার খাওয়া। অস্বাস্থ্যকর খাবার ও অতিভোজন আপনার ও পরিবারের আনন্দ নষ্ট করে দিতে পারে। তাই পয়লা বৈশাখের ... Read More »

দুধ খাওয়ায় কি কোন উপকার হয়?

সম্পাদনা অনলাইন : দুধ না খেলে কী হয়? এনিয়ে গবেষণার অন্ত নেই। মানবদেহের হাড় বিষয়ে গবেষণা করে এমন একটি ব্রিটিশ সংস্থা বলছে, তরুণ বয়সে যারা দুধ এবং দুগ্ধজাত খাবার পরিহার করে তাদের জন্য ভবিষ্যতে বিপদ আছে। জরিপে দেখা গেছে যাদের বয়স ২৫ বছরের কম তাদের মধ্যে পাঁচ ভাগের এক ভাগ তাদের খাদ্য তালিকা থেকে দুধ অথবা দুগ্ধজাত খাবার বাদ দিচ্ছেন। ... Read More »

রক্তে বাদামের প্রয়োজনীয়তা

সম্পাদনা অনলাইন : খাবারের সঙ্গে বাদাম যুক্ত করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এতে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি অনেক কমে যাবে। বাদাম হচ্ছে শক্তি, প্রোটিন ও ভালো চর্বির উৎস। তাই খাদ্যতালিকায় নিয়মিত বাদাম রাখা দরকার। অনেক ধরনের বাদাম পাওয়া যায়। এর মধ্যে চিনাবাদাম, আখরোট, কাজু ও পেস্তাবাদাম খেতে পারেন। সুস্থ থাকতে খাবারের সঙ্গে নানাভাবে বাদাম যুক্ত করতে পারেন। যুক্তরাষ্ট্রের পেনসিলভানিয়া স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা বাদাম ... Read More »

ইনসুলিন-ছুঁচ থেকে মুক্তির দিশা দেখাল বিজ্ঞান

সম্পাদনা অনলাইন : ডায়াবেটিসের রোগীদের এ বার থেকে হয়তো আর যন্ত্রণাদায়ক ইনসুলিন ইঞ্জেকশন নিতেই হবে না। এন্ডোক্রিনোলজির নামী জার্নাল প্লস ওয়ান-য়ে প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রে একদল ভারতীয় গবেষকের দাবি, এমন একটি রাসায়নিক তাঁরা আবিষ্কার করেছেন যা শরীরে ইনসুলিনের মতোই কাজ করবে। ওই রাসায়নিকটি দুই ধরনের ডায়াবেটিসের (ডায়াবেটিস ১ এবং ডায়াবেটিস ২) ক্ষেত্রেই সমান কার্যকর। গবেষকদের দাবি, ওই রাসায়নিকটি অদূর ভবিষ্যতে ওষুধ ... Read More »

বাংলাদেশে দুই কোটির অধিক মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত

সম্পাদনা অনলাইন : বাংলাদেশে দুই কোটির অধিক মানুষ কিডনি রোগে আক্রান্ত। এই রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রতি ঘন্টায় অকাল মৃত্যুবরণ করছে পাঁচ জন। আজ রোববার ঢাকা রিপোর্টার্স ইউনিটি প্রাঙ্গণে সাংবাদিকদের ফ্রি কিডনী পরীক্ষা ও কিডনী সচেতনতা মূলক সেমিনারে ল্যাব এইড স্পেশালাইজড হাসপাতালের কিডনি বিভাগের চীফ কনসালটেন্ট ও ক্যাম্পস এর প্রতিষ্ঠাতা অধ্যাপক ডা. এম এ সামাদ মূল প্রবন্ধ উপস্থাপন করতে গিয়ে এই ... Read More »

দীর্ঘজীবী হতে যে ধরণের খাবার খেতে পারেন

সম্পাদনা অনলাইন : মানুষ কিভাবে দীর্ঘজীবী হতে পারে কিংবা কিভাবে তারা রোগ প্রতিরোধ করতে পারে সে বিষয়ে গবেষণার অন্ত নেই। পাশ্চাত্যে এনিয়ে বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ে এবং চিকিৎসাশাস্ত্রে নানা গবেষণা হচ্ছে। লন্ডনের ইমপেরিয়াল কলেজের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, প্রতিদিন ৮০০ গ্রাম নানা ধরনের ফল এবং সবজি খাওয়া হলে দীর্ঘজীবী হবার সম্ভাবনা বাড়ে। তবে ৮০০ গ্রাম ফল এবং সবজি একবারে না খেয়ে দিনে ... Read More »

আমেরিকায় মুখমণ্ডল প্রতিস্থাপনে বদলে গেল চেহারা

সম্পাদনা অনলাইন : অস্ত্রোপচারের পর আয়নায় মুখ দেখে অবাক মিনেসোটার ২১বছরের তরুণ অ্যান্ডি স্যান্ডনেস। তার নাক, চিবুক, মুখ, ঠোঁট, চোয়াল, গাল, এমনকী দাঁতগুলোও অন্যের- দাতা ২১বছরেরই তরুণ ক্যালেন রস। অন্য লোকের চেহারা নিয়ে আবার স্বাভাবিক জীবনে ফিরে আসা অ্যান্ডি অস্ত্রোপচারের পর কথা বলতে সক্ষম ছিলেন না। কিন্তু আয়নায় তার নতুন মুখমণ্ডল দেখার পর তিনি চিকিৎসক ও পরিবারের উদ্দেশ্যে কাগজে লিখে ... Read More »

মৃত্যুর কারণ লিচু

মম্পাদনা অনলাইন : ভারতের উত্তরাঞ্চলে রহস্যজনক অসুস্থতায় প্রতিবছর শতাধিক শিশুর মৃত্যুর জন্য দায়ী জনপ্রিয় গ্রীষ্মকালীন ফল লিচু। ভারতীয় ও মার্কিন গবেষকরা বলেছেন, খালি পেটে লিচু খাওয়া ছিল এই রহস্যজনক অসুস্থতার কারণ। প্রায় দুই দশক ধরে ভারতের বিহারে সুস্থ শিশুদের মধ্যে আকস্মিক খিচুনি ও বেহুশ হয়ে যাওয়ার রহস্যময় অসুস্থতা দেখা যেত যাদের অর্ধেকই মারা যেত। চিকিৎসকরা এই মৃত্যুর কারণ নিয়ে ধোঁয়াশায় ... Read More »

কৃত্রিম কিডনি সংযোজন সাফল্যের দ্বারপ্রান্তে : বিশেষজ্ঞ

সম্পাদনা অনলাইন : কিডনিজনিত অসুস্থতা বিশ্বের অন্যতম যন্ত্রণাদায়ক স্বাস্থ্যগত সমস্যা। আর এই চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার সমাধানে বাংলাদেশে জন্মগ্রহনকারী একজন মার্কিন জৈব-প্রকৌশলীর নেতৃত্বে কৃত্রিম কিডনি প্রতিস্থাপন গবেষণা বর্তমানে শেষ পর্যায়ে রয়েছে। এই প্রচেষ্টার ফলশ্রুতিতে ২০২০ সাল নাগাদ বিশ্বের লাখ লাখ রোগী সাশ্রয়ী মূল্যে কৃত্রিম কিডনি প্রতিস্থাপনের সুযোগ পাবেন। ভারতের চেন্নাইতে আন্তর্জাতিক কিডনি সম্মেলনের সাইডলাইনে বাসস-এর সঙ্গে কথা বলেন ৪৮ বছর বয়সী ... Read More »

১০০ বছর যারা বেঁচেছেন তাদের খাদ্যাভাস

সম্পাদনা অনলাইন : বয়স ১০০ পেরিয়েছে তো কী হয়েছে? অনেকেই আছেন, যাঁরা ১০০-র কোঠায় গিয়েও শরীর ঠিক রাখতে পেরেছেন। কী খেয়ে তাঁরা শতায়ু হলেন? চলুন জেনে আসি সেই তথ্ য: বর্তমানে বিশ্বের সবচেয়ে বয়স্ক ব্যক্তিটির নাম এমা মোরানো। যুক্তরাজ্যের এই বৃদ্ধা গত বছর তাঁর ১১৭তম জন্মদিন উদ্‌যান করেছেন। এক সাক্ষাৎকারে তিনি তাঁর দীর্ঘায়ুর রহস্য সম্পর্কে বলতে গিয়ে খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে জানান। ... Read More »