স্বাস্থ্য | sampadona bangla news - Part 19
শুক্রবার , ২০ জুলাই ২০১৮

স্বাস্থ্য

ঋতু পরিবর্তনের সময় স্বাস্থের ব্যাপারে সবধান

সম্পাদনা: অনলাইন। বসন্ত শেষ হয়ে যাচ্ছে। চৈত্রের তাপপ্রবাহ ধীরে ধীরে কমে যাচ্ছে। ঝড়ো বৃষ্টির মৌসুমও আসছে। ফলে গরমের সাথে ঠাণ্ডা। এ সময় দেখা যায় রাত যত গভীর হয়, তত ঠাণ্ডার মাত্রাটা বাড়তে থাকে। আবার দুপুর থেকে বাড়তে থাকে তাপমাত্রা। ঋতুর এমন পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে তাপমাত্রার ওঠানামায় প্রকৃতিতে পরিবর্তন ঘটে। ফলে এ সময়টায় নানানরকম ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে। সংক্রামক ভাইরাসে শরীর খারাপ হয়ে ... Read More »

রক্ত পরীক্ষায় হার্ট অ্যাটাকের পূর্বাভাস পাওয়া যাবে

সম্পাদনা: অনলাইন। একটা সাধারণ রক্ত পরীক্ষা। আর তাতেই ধরা পড়তে পারে আকস্মিক হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা। এমনই যুগান্তকারী আবিষ্কারের পথে আছেন আমেরিকান কলেন অফ কার্ডিওলজির গবেষকরা। বর্তমানে পৃথিবীতে এক মহামারির নাম হার্ট অ্যাটাক। সারা বিশ্বজুড়ে সব থেকে বেশি মানুষ প্রাণ হারান হার্ট অ্যাটাকে। রক্ত পরীক্ষার মাধ্যমে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা চিহ্নিত হলে আগে থেকেই প্রাথমিক সতর্কতা অবলম্বন করা সম্ভব। ফলে সামগ্রিকভাবেই সারা ... Read More »

ফার্মের মুরগী খাওয়া ভঙ্কর ঝুকিপূর্ণ

সম্পাদনা: অনলাইন। মুরগীর খাদ্যের মাধ্যমে মুরগীতে যে পরিমান বিষাক্ত কেমিক্যাল ক্রোমিয়াম ঢুকে পড়েছে তাতে ঐ মুরগী খেলে অনায়াসেই মানুষের শরীরে বিষাক্ত ক্রোমিয়াম ঢুকে পড়বে বলে মনে করছেন গবেষকরা। আবার আরেকটি গবেষনা থেকে জানা যাচ্ছে মুরগীতে যে পরিমান এন্টিবায়টিক দেয়া হচ্ছে তাতে ভোক্তারা এন্টিবায়টিক ঔষধ খেতে না চাইলেও খেতে হবে যদি ঐ মুরগী তারা খেয়ে থাকেন। ধারনাটি প্রতিষ্ঠিত ছিলো পোল্ট্রি খাদ্যে ... Read More »

পিঠ ব্যথা ও মুক্তির সম্ভব্য উপায়

সম্পাদনা: অনলাইন। পিঠের ব্যথায় কাতরাচ্ছেন। উঠতে পারছেন না, বসতে পরছেন না এমনকি শুয়েও থাকতে পারছেন না। আর হাঁটা তো দূরের কথা। দুশ্চিন্তায় পড়ে গেছেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, বেশিরভাগ পিঠব্যথারই কারণ তেমন গুরুতর নয়। শতকরা ৮০ ভাগ রোগীর পিঠব্যথার কারণ পুরোপুরিভাবে জানা সম্ভব হয় না। তবে স্ট্রেস বা মানসিক চাপ হলে যে পিঠের ব্যথা বাড়ে, সে কথাই বিশেষজ্ঞরা বলেন। এ ব্যথা ... Read More »

দারুচিনির আর্য়ুবেদিক প্রয়োগ

হাফিজ: মাংস রাঁধতে গেলে দারুচিনি একটি অপরিহার্য মশল্লা। কিন্তু  আর্য়ূরবেদ শাস্ত্রেও এটি ব্যবহার হতে দেখা যায় অনেক অনেক ক্ষেত্রে- ভেষজ হিসেবে। দারুচিনি ভেষজ হিসেবে সর্বাধিক প্রচীন বৈদিক শাস্ত্রে দেখা  না গেলেও এটা যে বেশ সুপ্রাচীন তাতে কোন সন্দেহ নেই। দারুত্বক্ অর্থাৎ দারুচিনি বহুগুণে সমৃদ্ধ। এর মধুর রস বেশ তেজি; যারজন্য পিত্ত-বিকারজনিত ব্যাধি দুর করে। তাছাড়া দারুচিনির আরো বহু গুণ আছে। ... Read More »

নার্সিসিজম বা আত্মপ্রেম রোগ হয়ে দেখা দিতে পারে

সম্পাদনা: অনলাইন। স্মার্টফোনে বার বার নিজের ছবি তুলে দেখেন? গবেষকেরা সতর্ক করে বলছেন, স্মার্টফোন সেলফি তোলার এই অভ্যাস ভয়ংকর বিপদজনক হতে পারে। মার্কিন গবেষকেরা দাবি করেছেন, অতিরিক্ত সেলফি তোলার অভ্যাসের সঙ্গে মানসিক ব্যাধির সম্পর্ক থাকতে পারে। নিজের চেহারা প্রতি আকর্ষণ অনুভব করা মানসিক স্বাস্থ্যকে ঝুঁকির মুখে ফেলে দিতে পারে। ইন্টারন্যাশনাল বিজনেস টাইমসের এক খবরে এ তথ্য জানানো হয়েছে। আমেরিকান সাইক্রিয়াটিক ... Read More »

সঠিকভাবে বরফ দেয়া মাছই নিরাপদ

সম্পাদনা: অনলাইন। বিক্রেতারা  মাছ দেখিয়ে  দাবী করে বলেন, একদম টাটকা মাছ, বরফ ছাড়া! কিন্তু বরফ দিয়ে রাখলে মাছ কি ভাল থাকে না? আসলে বরফ দেওয়া মাছই বেশি ভালো, যদি ঠিকভাবে সংরক্ষণ করা হয়। অবশ্য মাছ ধরার সঙ্গে সঙ্গেই বরফে রাখতে হবে। প্রথমেই মাছ (+২) ডিগ্রি থেকে (-২) ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড তাপমাত্রায় রাখতে হবে। সাধারণত নদীর পাড়ে বরফে রাখলেই চলে। দ্বিতীয় পর্যায়ে ... Read More »

খতনা কিডনিতে সমস্যা কারী ইউনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন থেকে রক্ষা করে

সম্পাদনা: অনলাইন। নতুন এক মার্কিন ও অস্ট্রেলিয়ার যৌথ গবেষণায় বলা হয়েছে, ছেলে শিশুদের খতনা করানো হলে প্রাপ্ত বয়সে অনেক রোগ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। তবে খতনা করানো উচিত টিকা দেয়ার মতো করে। গবেষকদলের অধ্যাপক ব্রায়ান মরিস বলেন, যাদের খতনা করা হয় না, তাদের অর্ধেকের ত্বক-সংক্রান্ত মারাত্মক কিছু রোগের শিকার হওয়ার আশঙ্ক থাকে। বিজ্ঞানীরা জন্মের পর যত দ্রুত সম্ভব ছেলে শিশুদের ... Read More »

খাদ্য ও ভেষজ ঔষধ হিসেবে চীনা বাদাম

হাফিজ: চীনা বাদামের নাম শুনলে মনে হবে এই দানা ফলটি হয়তো চীন দেশ থেকে এসেছে। কিন্তু তা নয় চীনা বাদামের আদি বাসস্থান নিয়ে পন্ডিতগণের মধ্যে মতভেদ থাকলেও এটা ঠিক যে চীনা বাদাম দক্ষিণ আমেরিকার দানা ফল গাছ, সে বিষয়ে সবাই এক মত। দক্ষিণ আমেরিকার ব্রাজিল, পেরু, বলিভিয়া প্রভৃতি রাজ্যের কোনটাকে আদি বাসস্থান ধরা হবে তা নিয়ে মতভেদ আছে। হয়তো আরো ... Read More »

সুস্থ্য থাকার কারণ

সম্পাদনা: অনলাইন। সুস্থ, হাসিখুশি ও স্বাভাবিক জীবন সবারই কাম্য। কিন্তু, অধিকাংশ মানুষই নিজের জীবনকে সত্যিকার অর্থে ভালোবাসেন না। এর কারণ তারা নিজের সম্পর্কে উদাসীন। কারও ক্ষেত্রে উদাসীনতার মাত্রা বেশি, কারও ক্ষেত্রে কম। দুর্ভাগ্যজনক সত্যটি হচ্ছে, বয়স বাড়ার পর অনেকেই এ বিষয়টি উপলব্ধি করতে শুরু করেন। তখন তারা অনেক কিছু করে নিজেদের সুস্থ রাখার চেষ্টা করেন। কোনদিনও যেসব নিয়মের ধার ধারেননি, ... Read More »