পর্যালোচনা | sampadona bangla news - Part 20
বুধবার , ২২ আগস্ট ২০১৮

পর্যালোচনা

কাঁঠালের (Jack-fruit) পুষ্টিগুণ

কিরো: কাঁঠাল-আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠাল মা ও শিশুর যাবতীয় পুষ্ঠি চাহিদা পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। কাঁঠাল বাংলাদেশের জাতীয় ফল। কাঁঠাল অতি সুস্বাদু, রসালো, পুষ্ঠিকর ও জনপ্রিয় ফল। কাঁঠালের অনেক পুষ্টিগুণ আছে। যার অন্যতম হলো এই ফলে মা ও শিশুর দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টি ও ভিটামিন বিদ্যমান। এই ফল মায়ের স্বাভাবিক স্বাস্থ্য এবং শিশুর বিকাশ লাভ ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ... Read More »

আজ অমর কথা শিল্পি হুমায়ন আহমেদের ২য় মৃত্যু বার্ষিকী

মীর আখতার হোসেন নজরুল: কবি সাহিত্যিকের জন্ম হয় কিন্তু তৈরি হয় না। তার প্রামান হুমায়ন আহমেদ। আমরা ইচ্ছা করলে একজন ইঞ্জিনিয়ার বা অার্কিটেক্ট বানাতে পারি কিন্তু ভাষা শিখিয়ে একজন কবি বনাতে পারি না। সেজন্যই সাইন্সের একজন ছাত্র পরবর্তিতে শিক্ষক হুমায়ন আহমেদ এমন একজন লেখক হলেন; যিনি বাড় মাপের সাহিত্যিক হোক বা না হোক-এটা বলতে হবে; তাঁর লেখার মধ্যে চুম্বকের মতো ... Read More »

স্মৃতিশক্তি বাড়ানর কিছু কৌশল

কিরো: আমাদের মধ্যে বিশেষ করে ছাত্রাবস্থায় দেখা যায়, বেশ অল্পতেই অনেক ছাত্র বড় বাড় প্রশ্নোত্তর মুখস্ত করতে পারছে বা মনে রাখতে পারছে। আবার অনেকেই ভেবে থাকেন, ‘তার আইকিউ ডাল’-কারণ অনেক কিছুই সে সহজে মনে রাখতে পারে না। এব্যাপরে বহু ছাত্র বা বয়স্ক মানুষকে পর্যন্ত হতাশ হতে দেখা যায়। স্মরণ শক্তি বাড়ানর কয়েকটি কৌশল জেনে নিন; এ ব্যাপারে গঠমুলকভাবে অগ্রসর হলে ... Read More »

ইফতার ও কিছু কথা

মীর আখতার হোসেন নজরুল: আমরা সাড়া দিন রোজা রেখে সামর্থ থাকলে ইফতারের বাহুল্য দেখাতে কার্পণ্য করিনা-যুক্তি হলো রোজার দিনে খাবারের কোন হিসাব নেই। পুরাতন ঢাকার বাসিন্দাদের কেউ কেউ নাকি বলেন, ‘রোজা না রেখে একটা অপরাধ করেছি, তাই বলে কি ইফতার না করে আরো বড় অপরাধ করব’! জানা যায় পুরতন ঢাকার অধিবাসীদের মধ্যে যারা বিত্তবান তাদের অনেকেই ইফতারের বাড়া-বাড়িতে অসুস্থ পর্যন্ত ... Read More »

আন্তর্জাতিক ভোক্তা স্বার্থ রক্ষা আইন : বাংলাদেশে এর বাস্তবতা

মীর আখতার হোসেন নজরুল: সাধারণ মানুষের বাজার থেকে সবকিছুই ক্রয় করে জীবন ধারণ করতে হয়। বিশেষ করে শহরের মানুষের জন্য একথা বেশি প্রযো্জ্য। তাই সাধারণ মানুষের বা ক্রেতাসাধারণের যাতে কিছু কিনতে যেয়ে ঠকতে না হয়, সেজন্য আধুনিক বিশ্বে ভোক্তা আইন বা কনজুমার্স ল’ নামে বিবিধ আইন তৈরি হয়েছে। এই আইনের আওতা শুধু ক্রয়ের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। বাস, ট্রেন অথবা বিমানে ... Read More »

নিজেকে মানিয়ে চলুন রাগ বা ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ করুন

মীর আখতার হোসেন নাজরুল: আমাদের নিজেদের ব্যক্তিত্বের সব চেয়ে বড় দুর্বলতা হলো ক্রোধ। যেকেউ যেকাউকে উদ্দেশ্য করে কিছু বললে, তা রেগে যাওয়ার মতো কথাও যদি হয়; অবশ্যই সে কথার প্রতিউত্তরে চিন্তা না করেই কিছু করার প্রবণতা হয়। আবার নিজেই কারো সাথে তর্কের ক্ষেত্রে, চিন্তা না করেই বেশি মাত্রায় প্রতিক্রিয়া দেখানোও হয়। এসবই ক্রোধান্বিত হওয়ার লক্ষণ। এখন বিচার করতে হবে, ভেবে ... Read More »

বিষণ্ণতা

মীর আখতার হোসেন নজরুল: বিশ্ব স্বস্থ্য সংস্থা বা ডাব্লিউএইচও’র সাম্প্রতিক এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, বর্তমান বিশ্বে ১০ থেকে ১৯ বছর বয়সিদের বড় একটা অংশের অসুস্থতার অন্যতম কারণ বিষণ্ণতা। অনেক কিশোর-কিশোরীই বয়ঃসন্ধিকালে শুরু হওয়া মানসিক অসুস্থাতা বয়ে বেড়ায় জীবনভরা। সারা বিশ্বের মানসিকভাবে অসুস্থ প্রাপ্তবযস্কদের অন্তত অর্ধেকের মাঝে এই রোগের লক্ষণ দেখা দেয় ১৪ বছর বয়স পূর্ণ হওয়ার আগে। ডাব্লিউএইচও’র পরিবার, নারী ... Read More »

বিশ্ব মা দিবস

মীর আখতার হোসেন নজরুল: আজ বিশ্ব মা দিবস। ১৯০৭ সালে আমেরিকায় আনা নামের এক তরুণী প্রথম মাকে বিশেষভাবে সন্মান জানানর জন্য উদ্যোগ নেয়; একটি দিন পালনের। পরবর্তীতে ১৯১১ সালে এর বিস্তৃতি বাড়ে এবং ১৯১৪ সালের সে সময়কার মার্কিন প্রেসিডেন্ট উইলসন দিবসটি সরকারিভাবে পালনের ঘোষণা দেন। সে থেকে মে মাসের দ্বিতীয় রোববার পালিত হয়ে আসছে বিশ্ব মা দিবস। মা নামটির সাথে ... Read More »

নফসে আম্মারার পরিচয় ও দমন

স’দী: নফসে আম্মারা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া ইবাদতকামী ব্যক্তির জন্য একান্ত প্রয়োজন ও জরুরী। কেনন, এটা সবচাইতে ভয়াবহ, মারাত্মক ও ধ্বংসকারী দুশমন। এ দুশমন থেকে যে বিপদের সম্মুখীন হতে হয়, তা খুবই মারাত্মক এবং তা প্রতিরোধ করা খুবই কঠিন। এ নফসে আম্মারার রোগেরও শেষ নাই আর রোগগুলোর চিকিৎসাও খুব কষ্টসাধ্য। দুটি কারণে নফসে আম্মারা এমন বিপজ্জনক হয়। এক. এটা হলো অভ্যন্তরীণ ... Read More »

লবঙ্গের [Cloves] ঔষধি ব্যবহার

কিরো: মনে রাখা উচিত আয়ুর্বেদিক মতে আমাদের হাতের কাছের অনেক কিছুর রাসায়নিক ক্রিয়ায় অনেক রোগের চিকিৎসা হয়। যা ভারতবর্ষে ২-৩ হাজার বছর আগে থেকে আজ পর্যন্ত সমাদৃত হয়ে আসছে। বর্তমানে ভারতের দেখা-দেখি ইউরোপ আমেরিকা বা উন্নত বিশ্বে দিন দিনই আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার কদর বাড়ছে এবং এ ব্যাপারে বহু টাকা ব্যয়ে বিজ্ঞাপনও দেয়া হচ্ছে। আসুন আমরা বিভিন্ন চটকদার বিজ্ঞাপনের ফাঁদে না পড়ে ... Read More »